Spokojené dámy klubu z milého setkání s Petrou Zelmer na téma „Naše tělo v dnešní době“. Moc jsme si užily zajímavé povídání a praktické rady Petry a rády se o některé podělíme. Dnes první 3:
💃 Voda má dlouhou pamět a proto bychom se měli snažit pít vždy vodu odstátou, klidnou, ne přímo po natočení z kohoutku.
💃💃 Káva, čaj, česnek, chilli a cibule jsou velmi silné potraviny, které částečně oslabují naše vnímání, pokud je konzumujeme ve větším množství. Káva nás „nakopne“, i když tělo říká odpočiň si. Chilli nás ještě více „popíchne“, když jsme napružení nebo ve stresu….
💃💃💃 Nejezme nic, co nám nechutná. Tělo totiž takové jídlo nepřijme a „prosviští“ námi, aniž si z něho vezmeme potřebné živiny a důležité látky.
